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眼保健操流于形式 近视率进一步加大

发布日期:2008-9-10 主题:眼保健操流于形式 近视率进一步加大

    据了解,为预防近视,各中小学都坚持组织学生在课间休息时间做眼保健操,开设有健康教育课,每两周一节,教授爱眼护眼知识,部分学校还聘请眼科大夫到校讲座。“但是效果不太明显,学生近视低龄化程度越来越严重、近视率也居高不下。最重要的原因是中小学生课业负担较重,除正常上课时间外,课余还要参加过多的培训班,过早接受一些近距离操作的专长教育和强化训练等等,却不注意科学用眼。”一位不愿透露姓名的教育人士如是说。

    眼保姆全息治疗仪教授介绍,近视是可以预防的,重视用眼卫生和科学用眼是关键。中小学生在日常学习生活中,连续用眼45~60分钟须中途休息10到15分钟。节制看电视、用电脑,注意调节好电视的亮度,保持3米左右的距离,和电脑保持在50到70厘米远,观看使用时间不要超过一个小时。同时,合理的饮食和充足的睡眠对预防青少年近视也十分重要,中小学生应多吃一些富含维生素Va、Vb2、Vc、锌、钙的新鲜蔬菜、水果、动物的肝脏等。不挑食、偏食,锻炼身体、增强体质,保证足够的睡眠时间,才是健眼之道。

    据悉,新一代眼保姆在五代基础上,将双眼合像原理应用于近视治疗,以近视标模拟远近活动的观察目标,迫使双眼做看远看远看近协调锻炼,缓解睫状肌痉挛,强化眼保姆在睫状肌痉挛调节方面的功能,增强了治疗和预防效果。

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